{"id":27272,"date":"2025-08-04T13:17:24","date_gmt":"2025-08-04T13:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/"},"modified":"2025-12-22T12:28:06","modified_gmt":"2025-12-22T12:28:06","slug":"frozen-shoulder-ovningar","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/","title":{"rendered":"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv"},"content":{"rendered":"

Frozen shoulder, \u00e4ven k\u00e4nd som adhesiv kapsulit, \u00e4r ett sm\u00e4rtsamt tillst\u00e5nd d\u00e4r r\u00f6rligheten i axeln gradvis minskar. Det kan vara en utmanande situation, men r\u00e4tt \u00f6vningar kan spela en avg\u00f6rande roll i att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten, minska sm\u00e4rtan och p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. I denna omfattande guide kommer vi att utforska och f\u00f6rdjupa oss i effektiva \u00f6vningar f\u00f6r frozen shoulder, med fokus p\u00e5 det fasciella perspektivet.<\/p><\/div>\n

Introduktion till Frozen Shoulder<\/h2>\n

Frozen shoulder<\/a> \u00e4r ett tillst\u00e5nd som k\u00e4nnetecknas av gradvis minskande r\u00f6rlighet i axelleden p\u00e5 grund av inflammation och f\u00f6rtjockning av ledkapseln. Det kan vara sm\u00e4rtsamt och p\u00e5verka ditt dagliga liv och funktion. R\u00e4tt \u00f6vningar \u00e4r en nyckelkomponent i att hantera detta tillst\u00e5nd och \u00e5terf\u00e5 r\u00f6rligheten.<\/p>\n

Varf\u00f6r \u00d6vningar \u00e4r Viktiga f\u00f6r Frozen Shoulder<\/h2>\n

\u00d6vningar \u00e4r viktiga f\u00f6r att hantera och behandla frozen shoulder av flera sk\u00e4l:<\/p>\n

\u00c5terst\u00e4llning av r\u00f6rlighet: Genom att utf\u00f6ra specifika \u00f6vningar kan du gradvis \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten i axeln och minska stelheten.<\/p>\n

Sm\u00e4rtlindring: M\u00e5nga personer med frozen shoulder upplever sm\u00e4rta, och \u00f6vningar kan hj\u00e4lpa till att minska symtomen.<\/p>\n

P\u00e5skyndad l\u00e4kning: R\u00e4tt \u00f6vningar kan bidra till att p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen genom att f\u00f6rb\u00e4ttra cirkulationen i v\u00e4vnaden.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

S\u00e4kerhetsrekommendationer Innan du B\u00f6rjar<\/h2>\n

Innan du p\u00e5b\u00f6rjar \u00f6vningsprogrammet \u00e4r det viktigt att f\u00f6lja vissa s\u00e4kerhetsrekommendationer:<\/p>\n

Konsultera en Fysioterapeut eller L\u00e4kare<\/h3>\n

Det \u00e4r alltid en god id\u00e9 att konsultera med en fysioterapeut eller l\u00e4kare innan du b\u00f6rjar med \u00f6vningar f\u00f6r frozen shoulder. De kan bed\u00f6ma din specifika situation och ge dig r\u00e5d om l\u00e4mpliga \u00f6vningar och intensitet.<\/p>\n

V\u00e4rma upp Ordentligt<\/h3>\n

En korrekt uppv\u00e4rmning \u00e4r viktig f\u00f6r att f\u00f6rbereda musklerna och lederna f\u00f6r \u00f6vningarna. En kort promenad d\u00e4r du svingar armarna ordentligt kan r\u00e4cka.<\/p>\n

Lyssna p\u00e5 Din Kropp<\/h3>\n

Under \u00f6vningarna \u00e4r det viktigt att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 din kropp. Undvik att tvinga dig sj\u00e4lv in i sm\u00e4rtsamma positioner. Om n\u00e5gon \u00f6vning orsakar \u00f6kad sm\u00e4rta i axeln<\/a>, sluta omedelbart och konsultera din l\u00e4kare eller terapeut.<\/p>\n

Rekommenderade \u00d6vningar f\u00f6r Frozen Shoulder<\/h2>\n

H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de \u00f6vningar som kan vara effektiva f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten i en frusen axel:<\/p>\n

Pendelr\u00f6relse<\/h3>\n

Beskrivning: St\u00e5 vid ett bord eller en stol med den friska armen och b\u00f6j \u00f6verkroppen fram\u00e5t. L\u00e5t den drabbade armen h\u00e4nga fritt. G\u00f6r mjuka pendelr\u00f6relser med armen i cirklar och fr\u00e5n sida till sida. G\u00f6r 10 varv medsols och motsols.<\/p>\n

Syfte: Denna \u00f6vning hj\u00e4lper till att f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rligheten i axeln och minska stelhet.<\/p>\n

V\u00e4ggkl\u00e4ttring med Fingrarna<\/h3>\n

Beskrivning: St\u00e5 framf\u00f6r en v\u00e4gg och l\u00e5t underarmen med lillfingersidan vilande mot v\u00e4ggen. Glid upp underarmen tills det bara \u00e4r lillfingret som har kontakt med v\u00e4ggen. G\u00f6r 10-15 repetitioner<\/p>\n

Syfte: Denna \u00f6vning str\u00e4cker och st\u00e4rker musklerna i axeln och kan f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rligheten.<\/p>\n

Liggane Axelflexion med Hj\u00e4lp av en Pinne<\/h3>\n

Beskrivning: Ligg p\u00e5 rygg och h\u00e5ll i ett kvastskaft, k\u00e4pp eller liknande med handflatorna ned\u00e5t. Armb\u00e5garna ska vara raka. Med din friska arm hj\u00e4lper du till att f\u00f6ra k\u00e4ppen \u00f6ver huvudet tills du k\u00e4nner en stretch i armen med den skadade axeln. Upprepa r\u00f6relsen i 2-3 set med 10-15 repetitioner.<\/p>\n

Syfte: Denna \u00f6vning f\u00f6rb\u00e4ttrar r\u00f6rligheten i axeln och mjukar upp muskler och fascia.<\/p>\n

Dessa \u00e4r bara n\u00e5gra exempel p\u00e5 \u00f6vningar som kan vara anv\u00e4ndbara f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten i en frusen axel. Det \u00e4r viktigt att anpassa \u00f6vningarna till din egen f\u00f6rm\u00e5ga och gradvis \u00f6ka intensiteten \u00f6ver tid.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Stretch\u00f6vningar f\u00f6r att F\u00f6rb\u00e4ttra R\u00f6rligheten<\/h2>\n

Stretch\u00f6vningar kan vara en viktig del av l\u00e4kningen f\u00f6r frozen shoulder. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra stretch\u00f6vningar som kan vara effektiva:<\/p>\n

\u00d6vre Trapezius Stretch<\/h3>\n

Beskrivning: Sitt eller st\u00e5 med rak rygg. Luta huvudet \u00e5t ena sidan och f\u00f6rs\u00f6k att f\u00f6ra \u00f6rat mot axeln. Anv\u00e4nd den friska handen f\u00f6r att f\u00f6rsiktigt dra huvudet ned\u00e5t mot axeln f\u00f6r att \u00f6ka stretchningen. H\u00e5ll stretchen i 1 minut.<\/p>\n

Syfte: Denna stretch riktar sig mot \u00f6vre trapeziusmuskeln och kan hj\u00e4lpa till att minska sp\u00e4nningar i nacken och axeln.<\/p>\n

Axelstretch<\/h3>\n

Beskrivning: Ta tag om armb\u00e5gen p\u00e5 den axel som \u00e4r stel. F\u00f6r nu armb\u00e5gen tv\u00e4rs \u00f6ver br\u00f6stkorgen mot motsatt axel. H\u00e5ll stretchen i minst 1 minut.<\/p>\n

Syfte: Denna stretch fokuserar p\u00e5 att stretcha axelmuskeln och ledkapseln och kan hj\u00e4lpa till att f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rligheten i axeln.<\/p>\n

Genom att regelbundet inkludera dessa stretch\u00f6vningar i ditt dagliga tr\u00e4ningsprogram kan du gradvis f\u00f6rb\u00e4ttra r\u00f6rligheten och minska sm\u00e4rtan i din frusna axel.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Tips f\u00f6r att Maximera Resultaten av Dina \u00d6vningar<\/h2>\n

F\u00f6r att f\u00e5 de b\u00e4sta resultaten av dina \u00f6vningar f\u00f6r frozen shoulder, \u00f6verv\u00e4g f\u00f6ljande tips:<\/p>\n

Regelbundenhet: Utf\u00f6r \u00f6vningarna regelbundet, helst dagligen eller enligt rekommendation fr\u00e5n din terapeut.<\/p>\n

Anv\u00e4ndning av V\u00e4rme\/Kyla: V\u00e4rme kan hj\u00e4lpa till att mjuka upp musklerna f\u00f6re \u00f6vningarna, medan kyla kan anv\u00e4ndas efter tr\u00e4ningen f\u00f6r att minska inflammation.<\/p>\n

T\u00e5lamod: Det kan ta tid att se betydande f\u00f6rb\u00e4ttringar. Var t\u00e5lmodig och forts\u00e4tt att arbeta med dina \u00f6vningar.<\/p>\n

Fasciaklinikernas Expertis inom Frozen Shoulder<\/h2>\n

Fascia Klinikerna har omfattande erfarenhet av att behandla patienter med frozen shoulder. Vi anv\u00e4nder v\u00e5rt fascia-perspektiv f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig \u00e5terf\u00e5 r\u00f6rligheten i din axel. V\u00e5ra specialister arbetar med dig f\u00f6r att skapa en behandlingsplan som passar dina unika behov och m\u00e5l.<\/p>\n

VIDEO: Frozen shoulder studien<\/p>\n

Kontakta Oss f\u00f6r Individuell R\u00e5dgivning och St\u00f6d<\/h2>\n

Om du lider av frozen shoulder eller beh\u00f6ver ytterligare r\u00e5dgivning om \u00f6vningar och behandling, tveka inte att kontakta Fasciaklinikerna. Vi \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig p\u00e5 din rehabiliteringsresa och se till att du n\u00e5r dina m\u00e5l f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och r\u00f6rlighet. Ta det f\u00f6rsta steget mot en sm\u00e4rtfri axel genom att kontakta oss idag.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>
\n
Referenser:<\/h5>\nhttps:\/\/www.1177.se\/sjukdomar\u2013besvar\/skelett-leder-och-muskler\/leder\/frusen-skuldra\u2014frusen-axel\/<\/a>
https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Frusen_skuldra<\/a>
<\/a>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Frozen shoulder, \u00e4ven k\u00e4nd som adhesiv kapsulit, \u00e4r ett sm\u00e4rtsamt tillst\u00e5nd d\u00e4r r\u00f6rligheten i axeln gradvis minskar. Det kan vara en utmanande situation, men r\u00e4tt \u00f6vningar kan spela en avg\u00f6rande roll i att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten, minska sm\u00e4rtan och p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. I denna omfattande guide kommer vi att utforska och f\u00f6rdjupa oss i effektiva \u00f6vningar f\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"treatment_category":[343,366],"class_list":["post-27272","treatment","type-treatment","status-publish","format-standard","hentry","treatment_category-nack-axelbesvar","treatment_category-symptom-diagnoser","treatment_category-343","treatment_category-366","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nFrozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frozen shoulder, \u00e4ven k\u00e4nd som adhesiv kapsulit, \u00e4r ett sm\u00e4rtsamt tillst\u00e5nd d\u00e4r r\u00f6rligheten i axeln gradvis minskar. Det kan vara en utmanande situation, men r\u00e4tt \u00f6vningar kan spela en avg\u00f6rande roll i att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten, minska sm\u00e4rtan och p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. I denna omfattande guide kommer vi att utforska och f\u00f6rdjupa oss i effektiva \u00f6vningar f\u00f6r…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T12:28:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/\",\"name\":\"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T13:17:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T12:28:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"name\":\"Fasciaclinics\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Fascia Innovation Sweden AB\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"width\":917,\"height\":348,\"caption\":\"Fascia Innovation Sweden AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics","og_description":"Frozen shoulder, \u00e4ven k\u00e4nd som adhesiv kapsulit, \u00e4r ett sm\u00e4rtsamt tillst\u00e5nd d\u00e4r r\u00f6rligheten i axeln gradvis minskar. Det kan vara en utmanande situation, men r\u00e4tt \u00f6vningar kan spela en avg\u00f6rande roll i att \u00e5terst\u00e4lla r\u00f6rligheten, minska sm\u00e4rtan och p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. I denna omfattande guide kommer vi att utforska och f\u00f6rdjupa oss i effektiva \u00f6vningar f\u00f6r…","og_url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/","og_site_name":"Fasciaclinics","article_modified_time":"2025-12-22T12:28:06+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/","name":"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv - Fasciaclinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T13:17:24+00:00","dateModified":"2025-12-22T12:28:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/frozen-shoulder-ovningar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Frozen Shoulder \u00d6vningar: \u00c5terst\u00e4ll R\u00f6rligheten med Fascia Perspektiv"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","name":"Fasciaclinics","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization","name":"Fascia Innovation Sweden AB","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","width":917,"height":348,"caption":"Fascia Innovation Sweden AB"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treatment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27272\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"treatment_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment_category?post=27272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}