{"id":27408,"date":"2025-08-04T13:17:51","date_gmt":"2025-08-04T13:17:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/ont-i-magen-och-ryggen\/"},"modified":"2025-12-22T11:57:40","modified_gmt":"2025-12-22T11:57:40","slug":"ont-i-magen-och-ryggen","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-magen-och-ryggen\/","title":{"rendered":"Ont i magen och ryggen"},"content":{"rendered":"

Vad beror ont i magen och ryggen p\u00e5?<\/h2>\n

Att ha ont i ryggen<\/a> och magen samtidigt kan bero p\u00e5 flera orsaker. Sm\u00e4rtan och v\u00e4rken orsakas av kroppens sm\u00e4rtreceptorer (nociceptorer) som reagerar p\u00e5 stimuli och skickar signaler till v\u00e5rt centrala nervsystem d\u00e4r de tolkas som sm\u00e4rta. <\/p><\/div>\n

Oftast \u00e4r det en tillf\u00e4llighet att man f\u00e5r ont i mage och rygg samtidigt. Dock b\u00f6r man vara uppm\u00e4rksam att det finns allvarliga \u00e5kommor som kan orsaka att man f\u00e5r simultana rygg och magsm\u00e4rtor. Inflammation i bukspottsk\u00f6rteln, IBS och f\u00f6rt\u00e4tningar i fascian \u00e4r n\u00e5gra exempel.<\/p>\n

Varf\u00f6r har jag ont i magen och ryggen samtidigt?<\/h3>\n

Det flesta f\u00e5r n\u00e5gon g\u00e5ng i livet ont i ryggen. Ofta \u00e4r det ett resultat av att man utf\u00f6r olika r\u00f6relser pl\u00f6tsligt och felaktigt s\u00e5 ryggen blir \u00f6veranstr\u00e4ngd. Tunga lyft med raka ben och b\u00f6jd rygg \u00e4r en vanlig orsak till ryggont. All belastning hamnar d\u00e5 p\u00e5 ryggens kotor ist\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6rdelas till benen. En inaktiv livsstil \u00e4r ocks\u00e5 en vanlig orsak till ryggbesv\u00e4r. Mycket stillasittande g\u00f6r h\u00f6ftb\u00f6jarmuskulaturen stel och de drar ihop hela l\u00e4ndryggen. Problemet finns ofta hos personer som har ett sittande jobb, k\u00f6r mycket bil och ryttare.<\/p>\n

Magont kan ha sitt ursprung fr\u00e5n flera olika orsaker. Ofta kan man koppla magsm\u00e4rtor till n\u00e5got man har \u00e4tit eller druckit. \u00d6verk\u00e4nslighet f\u00f6r n\u00e5got livsmedel kan irritera tarmarna och skapa magont d\u00e5 avf\u00f6ringens form \u00e4r annorlunda och gasbildningen \u00f6kar. En stressad livsstil kan ocks\u00e5 vara en orsak till magproblem.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Vad \u00e4r ont i magen och ryggen ett symtom p\u00e5?<\/h2>\n

Oftast \u00e4r det ofarligt att ha ont i mage och rygg samtidigt. Det kan vara fascian i kroppen som har blivit f\u00f6rt\u00e4tad och mindre elastisk och kan skapa sm\u00e4rta. Den st\u00f6rsta delen av v\u00e5ra sm\u00e4rtreceptorer finns i fascian. Blir fascian mer f\u00f6rt\u00e4tad kommer trycket p\u00e5 sm\u00e4rtreceptorerna att \u00f6ka. Dessa kommer d\u00e5 att \u00f6versignalera sm\u00e4rta till v\u00e5rt centrala nervsystem. Studier har visat att Thoracolumbalfascian (Fascia thoracolumbalis) som kopplar ihop ryggen med buken kan sprida sp\u00e4nningar mellan musklerna i dessa omr\u00e5den.<\/p>\n

Bukspottk\u00f6rtelinflammation \/ pankreatit, IBS och menstruationsbesv\u00e4r kan ocks\u00e5 ge v\u00e4rk och sm\u00e4rta i mage och rygg samtidigt.<\/p>\n

Ont i magen och ryggen vid graviditet<\/h4>\n

Vid graviditet \u00e4r en vanlig orsak till att man f\u00e5r ont i mage och rygg samtidigt den h\u00f6ga halten progesteron ger \u00f6kad gasbildning. Progesteron f\u00e5r muskler att slappna av, \u00e4ven de som omger tarmarna. Detta g\u00f6r att matspj\u00e4lkningen blir mer l\u00e5ngsam och mer gas utvecklas. .<\/p>\n

Drabbas man av utomkvedshavandeskap kan man ocks\u00e5 f\u00e5 ont i mage och rygg p\u00e5 samma g\u00e5ng.<\/p>\n

N\u00e4r och var ska jag s\u00f6ka behandling f\u00f6r simultana rygg och magsm\u00e4rtor?<\/h2>\n

Har man f\u00e5tt ont i mage och rygg ska man s\u00f6ka l\u00e4karv\u00e5rd s\u00e5 snabbt som m\u00f6jligt f\u00f6r att utesluta allvarlig sjukdom.<\/p>\n

Om besv\u00e4ren skulle bero p\u00e5 \u00f6veranstr\u00e4ngning av muskler och fasciastrukturer kan en fasciabehandling p\u00e5 Fasciaklinikerna hj\u00e4lpa dig. Det \u00e4r bra att s\u00f6ka hj\u00e4lp s\u00e5 fort som m\u00f6jligt f\u00f6r att undvika att kompensatoriska f\u00f6ljdproblem uppst\u00e5r som kan g\u00f6ra att sm\u00e4rtan och v\u00e4rken blir v\u00e4rre.<\/p>\n

Hur g\u00e5r behandling av simultana rygg och magsm\u00e4rtor till?<\/h2>\n

P\u00e5 Fasciaklinkerna g\u00f6r man en analys av kroppens obalanser f\u00f6r att se vad som kan ha orsakat problemen. Man korrigerar b\u00e4ckenet och avlastar sp\u00e4nda v\u00e4vnader i mage och rygg. Ryggraden balanseras och tryckavlastning av benen g\u00f6rs. De mjuka vibrationerna f\u00e5r \u00e4ven ig\u00e5ng fl\u00f6det i fascian s\u00e5 n\u00e4ring och andra \u00e4mnen kan fl\u00f6da in och ut fr\u00e5n cellerna. Sp\u00e4nningar och motst\u00e5nd minskar och hela kroppens r\u00f6rlighet \u00f6kar. Detta g\u00f6r att v\u00e4rk och sm\u00e4rta i rygg och mage minskar. Behandlingen g\u00f6r inte ont utan upplevs snarare som v\u00e4ldigt avslappnande.<\/p>\n

Ont i magen och ryggen \u2013 Vad kan jag g\u00f6ra sj\u00e4lv?<\/h3>\n

Undvik tung belastning som kan \u00f6ka trycket p\u00e5 ryggen och buken som styrketr\u00e4ning, tunga lyft och liknande.<\/p>\n

Se \u00f6ver din kost f\u00f6r att unders\u00f6ka om du kan ha n\u00e5gon allergi eller intolerans mot n\u00e5got livsmedel.<\/p>\n

Sov ordentligt och se till att du f\u00e5r ordentligt med REM-s\u00f6mn. D\u00e5lig s\u00f6mn g\u00f6r att blodsocker och kortisolniv\u00e5erna \u00f6kar vilket kommer ge en mer stel fascia.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

\u00d6vningar f\u00f6r sm\u00e4rta i magen och ryggen?<\/h2>\n

K\u00e4nn efter vad kroppen t\u00e5l. Det kan vara bra att st\u00e4rka muskler och fascia runt rygg och mage f\u00f6r att mildra symtomen. B\u00f6rja lugnt med balans\u00f6vningar f\u00f6r ryggens och bukens core-stabilitet d\u00e5 dessa \u00f6vningar inte ger ett lika h\u00f6gt tryck p\u00e5 strukturerna. Om symtomen f\u00f6rv\u00e4rras av tr\u00e4ning ska du genast avbryta.<\/p>\n

Ligg p\u00e5 rygg med kn\u00e4 och h\u00f6ft i 90 grader. Benen kan vila p\u00e5 en stol eller pall. Djupandas och ligg i minst tio minuter.<\/p>\n