{"id":27415,"date":"2025-08-04T13:17:53","date_gmt":"2025-08-04T13:17:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/"},"modified":"2025-12-22T12:27:40","modified_gmt":"2025-12-22T12:27:40","slug":"ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/","title":{"rendered":"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring"},"content":{"rendered":"<div class=\"tbs-lead\"><p>Att k\u00e4nna sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r idag vanligt och drabbar m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar och livsstilar. Denna typ av ryggsm\u00e4rta kan inte bara p\u00e5verka din fysiska h\u00e4lsa utan \u00e4ven ditt mentala v\u00e4lbefinnande och produktivitet. F\u00f6r att effektivt hantera och lindra denna sm\u00e4rta, \u00e4r det viktigt att f\u00f6rst\u00e5 dess underliggande orsaker, identifiera vanliga symptom och utforska tillg\u00e4ngliga behandlingsmetoder.<\/p><\/div>\n<h2>Vad \u00e4r orsakerna till ont i ryggen mellan skulderbladen?<\/h2>\n<p>Sm\u00e4rta i detta omr\u00e5de kan bero p\u00e5 en rad olika faktorer, allt fr\u00e5n enkla muskelsp\u00e4nningar till mer komplexa medicinska tillst\u00e5nd.<\/p>\n<h3>Bakgrund och vanliga orsaker<\/h3>\n<p>Den del av ryggen som passerar mellan skulderbladen best\u00e5r av flera lager muskler, leder och nerver. Vanliga orsaker till sm\u00e4rta i detta omr\u00e5de inkluderar d\u00e5lig h\u00e5llning, muskelsp\u00e4nningar, och skador fr\u00e5n fysisk aktivitet. Andra faktorer kan inkludera degenerativa skivor, nerver som kl\u00e4ms i ryggraden och tillst\u00e5nd som skolios.<\/p>\n<h3>F\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r muskler och leder i omr\u00e5det<\/h3>\n<p>Muskler och leder mellan skulderbladen spelar en avg\u00f6rande roll i r\u00f6relse och stabilitet av \u00f6verkroppen. Muskelsp\u00e4nningar eller obalanser i detta omr\u00e5de kan leda till sm\u00e4rta. Fascian, den bindv\u00e4v som bland annat genomtr\u00e4nger, omsluter och kopplar ihop musklerna, kan ocks\u00e5 bli stel eller inflammerad, vilket bidrar till sm\u00e4rta och obehag.<\/p>\n<h2>Varf\u00f6r f\u00e5r man ont mellan skulderbladen?<\/h2>\n<p>F\u00f6r att effektivt behandla sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r det viktigt att identifiera dess roten till problemet.<\/p>\n<h3>Stillasittande arbete och d\u00e5lig ergonomi<\/h3>\n<p>L\u00e5nga perioder av stillasittande arbete, s\u00e4rskilt vid en dator, kan leda till d\u00e5lig h\u00e5llning och \u00f6ka belastningen p\u00e5 ryggen mellan skulderbladen. D\u00e5lig ergonomi vid arbetsplatsen bidrar ytterligare till problemet genom att skapa en onaturlig position f\u00f6r ryggraden och musklerna.<\/p>\n<h3>Stress och dess fysiska p\u00e5verkan<\/h3>\n<p>Stress \u00e4r en annan signifikant faktor som bidrar till muskelsp\u00e4nningar och sm\u00e4rta mellan skulderbladen. Under stressade perioder tenderar kroppen att sp\u00e4nna musklerna i nacke och rygg, vilket kan leda till sm\u00e4rta och stelhet i detta omr\u00e5de.<\/p>\n<h3>Fysisk \u00f6veranstr\u00e4ngning och brist p\u00e5 tr\u00e4ning<\/h3>\n<p>\u00d6veranstr\u00e4ngning genom tunga lyft eller pl\u00f6tslig intensiv tr\u00e4ning kan leda till muskelskador och sm\u00e4rta mellan skulderbladen. Samtidigt kan brist p\u00e5 regelbunden tr\u00e4ning och fysisk aktivitet bidra till svaghet i ryggmusklerna, vilket \u00f6kar risken f\u00f6r sm\u00e4rta.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2><strong>Symptom att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5<\/strong><\/h2>\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller sm\u00e4rta mellan skulderbladen, \u00e4r det viktigt att vara vaksam p\u00e5 specifika symptom som kan indikera mer allvarliga medicinska tillst\u00e5nd.<\/p>\n<h3>Stelhet och \u00f6mhet i axlar och nacke<\/h3>\n<p>Ett vanligt symtom tillsammans med sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r en k\u00e4nsla av stelhet och \u00f6mhet i axlar och nacke. Denna stelhet kan begr\u00e4nsa r\u00f6relseomf\u00e5nget och g\u00f6ra vardagliga aktiviteter sv\u00e5ra att utf\u00f6ra. Stelheten kan orsakas av l\u00e5ngvarig d\u00e5lig h\u00e5llning, stressinducerad muskelsp\u00e4nning, eller till och med som en f\u00f6ljd av att sitta i en position under en l\u00e4ngre tid.<\/p>\n<h3>Sm\u00e4rta som str\u00e5lar upp i nacke och huvud eller ner i br\u00f6stryggen<\/h3>\n<p>Sm\u00e4rtan mellan skulderbladen kan ocks\u00e5 str\u00e5la upp\u00e5t mot nacke och huvud eller ned\u00e5t mot br\u00f6stryggen. Denna utstr\u00e5lande sm\u00e4rta kan ofta f\u00f6rv\u00e4xlas med andra tillst\u00e5nd som migr\u00e4n eller hj\u00e4rtproblem, vilket g\u00f6r det viktigt att korrekt identifiera k\u00e4llan till sm\u00e4rtan f\u00f6r effektiv behandling.<\/p>\n<h3>Symtom p\u00e5 triggerpunkter<\/h3>\n<p>Triggerpunkter, sm\u00e5 \u201cknutor\u201d i musklerna som \u00e4r s\u00e4rskilt \u00f6mma vid tryck, kan ocks\u00e5 bidra till sm\u00e4rtupplevelsen mellan skulderbladen. Dessa punkter kan aktiveras av muskelsp\u00e4nningar och stress, och kan orsaka b\u00e5de lokal och utstr\u00e5lande sm\u00e4rta.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>F\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder och egenv\u00e5rd<\/h2>\n<p>Att f\u00f6rebygga sm\u00e4rta mellan skulderbladen kr\u00e4ver att man \u00e4r medveten om de dagliga vanor och aktiviteter som kan bidra till problemet. Genom att anta n\u00e5gra nyckelstrategier kan du minska risken f\u00f6r sm\u00e4rta och fr\u00e4mja en starkare, mer flexibel rygg.<\/p>\n<h3>Regelbunden motion och pauser under arbetsdagen<\/h3>\n<p>Regelbunden fysisk aktivitet st\u00e4rker musklerna som st\u00f6djer ryggraden och f\u00f6rb\u00e4ttrar din allm\u00e4nna h\u00e5llning. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att ta regelbundna pauser om du har ett stillasittande arbete. Dessa korta pauser kan hj\u00e4lpa till att minska sp\u00e4nningar och f\u00f6rhindra stela muskler.<\/p>\n<h3>\u00d6vningar f\u00f6r att st\u00e4rka muskulaturen kring skulderbladen<\/h3>\n<p>Specifika \u00f6vningar som riktar sig till musklerna runt skulderbladen kan vara s\u00e4rskilt f\u00f6rdelaktiga. Dessa inkluderar \u00f6vningar f\u00f6r att st\u00e4rka rhomboiderna och trapezius-muskeln, vilket bidrar till en b\u00e4ttre h\u00e5llning och minskad risk f\u00f6r sm\u00e4rta.<\/p>\n<h3>Stresshantering och avslappningstekniker<\/h3>\n<p>Eftersom stress kan ha en betydande inverkan p\u00e5 muskelsp\u00e4nningar, \u00e4r det viktigt att hitta effektiva s\u00e4tt att hantera stress. Tekniker s\u00e5som \u00f6vningar f\u00f6r djupandning, yoga, och meditation kan vara hj\u00e4lpsamma verktyg f\u00f6r att minska stress och dess fysiska effekter p\u00e5 kroppen.<\/p>\n<h2>N\u00e4r b\u00f6r man s\u00f6ka professionell hj\u00e4lp?<\/h2>\n<p>Trots att m\u00e5nga fall av sm\u00e4rta mellan skulderbladen kan hanteras med sj\u00e4lvv\u00e5rd och f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder, finns det situationer d\u00e4r professionell hj\u00e4lp kan vara n\u00f6dv\u00e4ndig.<\/p>\n<h3>L\u00e5ngvarig sm\u00e4rta utan f\u00f6rb\u00e4ttring<\/h3>\n<p>Om din sm\u00e4rta \u00e4r ih\u00e5llande och inte f\u00f6rb\u00e4ttras med egenv\u00e5rd eller enklare behandlingsmetoder, \u00e4r det viktigt att s\u00f6ka professionell hj\u00e4lp. Detta kan vara ett tecken p\u00e5 ett mer allvarligt underliggande tillst\u00e5nd som kr\u00e4ver medicinsk utv\u00e4rdering och behandling.<\/p>\n<h3>N\u00e4r sm\u00e4rtan p\u00e5verkar s\u00f6mn och dagliga aktiviteter<\/h3>\n<p>Du b\u00f6r s\u00f6ka hj\u00e4lp om sm\u00e4rtan mellan skulderbladen blir s\u00e5 intensiv att den st\u00f6r din s\u00f6mn eller hindrar dig fr\u00e5n att utf\u00f6ra dagliga aktiviteter. Att hantera sm\u00e4rtan effektivt \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att bibeh\u00e5lla h\u00e4lsan och f\u00f6rebygga ytterligare komplikationer.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Hur vi p\u00e5 Fasciaklinikerna kan hj\u00e4lpa dig<\/h2>\n<p>P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi specialiserat oss p\u00e5 att se och behandla kroppen utifr\u00e5n ett helhetsperspektiv. Vi utf\u00f6r fasciabehandlingar, en mycket effektiv behandlingsmetod som fokuserar p\u00e5 att behandla och underh\u00e5lla fascian i v\u00e5r kropp. Fascian \u00e4r det n\u00e4tverk av bindv\u00e4v som sammanbinder och genomtr\u00e4nger allt i v\u00e5r kropp. Alla celler, v\u00e4vnader (till och med benv\u00e4vnad), muskler och organ inneh\u00e5ller fascia.<\/p>\n<p>En fasciabehandling fokuserar p\u00e5 att l\u00f6sa upp sp\u00e4nningar och adhesioner i fascian och att \u00f6ka dess fl\u00f6de. Detta g\u00f6r att vi f\u00e5r en f\u00f6rb\u00e4ttrad r\u00f6rlighet i kroppen med mindre sm\u00e4rta och f\u00f6rb\u00e4ttrad sj\u00e4lvl\u00e4kning.<\/p>\n<p>Under bes\u00f6ket g\u00f6r vi en analys av hela kroppen f\u00f6r att se vart kompensationer och snedbelastningar finns och hur de har spridit sig. Finns det en obalans i kroppen finns det risk att de sprids vidare och p\u00e5verkar andra strukturer. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r mycket viktigt att snabbt s\u00f6ka hj\u00e4lp s\u00e5 fort du f\u00e5r n\u00e5gra symtom. En fasciabehandling f\u00f6r ont i ryggen mellan skulderbladen g\u00e5r ut p\u00e5 att balansera kroppen f\u00f6r att j\u00e4mna ut belastningarna p\u00e5 strukturerna mellan skulderbladen. En behandling sker b\u00e5de manuellt och maskinellt med mjuka vibrationer. Vibrationerna g\u00f6r att f\u00f6rt\u00e4tningar i fascian l\u00f6ses upp och s\u00e4tter ig\u00e5ng fl\u00f6det s\u00e5 cellerna l\u00e4ttare kan ta upp avge \u00e4mnen. Behandlingen g\u00f6r inte ont utan upplevs ofta som mycket behaglig.<\/p>\n<p>Om du upplever sm\u00e4rta mellan skulderbladen och s\u00f6ker lindring, \u00e4r du v\u00e4lkommen att kontakta oss p\u00e5 Fasciaklinikerna. Vi \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att st\u00f6dja dig genom din resa mot \u00e5terh\u00e4mtning och hj\u00e4lpa dig att \u00e5terf\u00e5 ett sm\u00e4rtfritt och aktivt liv.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><section>\n<h5 class=\"tbs-references__title\">Referenser:<\/h5>\n<a href=\"https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Skulderblad\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Skulderblad<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar--besvar\/skelett-leder-och-muskler\/rygg-och-nacke\/ont-i-ryggen\/\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar\u2013besvar\/skelett-leder-och-muskler\/rygg-och-nacke\/ont-i-ryggen\/<\/a>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att k\u00e4nna sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r idag vanligt och drabbar m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar och livsstilar. Denna typ av ryggsm\u00e4rta kan inte bara p\u00e5verka din fysiska h\u00e4lsa utan \u00e4ven ditt mentala v\u00e4lbefinnande och produktivitet. F\u00f6r att effektivt hantera och lindra denna sm\u00e4rta, \u00e4r det viktigt att f\u00f6rst\u00e5 dess underliggande orsaker, identifiera vanliga symptom och utforska&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"treatment_category":[354,342,366,355],"class_list":["post-27415","treatment","type-treatment","status-publish","format-standard","hentry","treatment_category-behandlingar","treatment_category-ryggbesvar","treatment_category-symptom-diagnoser","treatment_category-traning-rehabilitering","treatment_category-354","treatment_category-342","treatment_category-366","treatment_category-355","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att k\u00e4nna sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r idag vanligt och drabbar m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar och livsstilar. Denna typ av ryggsm\u00e4rta kan inte bara p\u00e5verka din fysiska h\u00e4lsa utan \u00e4ven ditt mentala v\u00e4lbefinnande och produktivitet. F\u00f6r att effektivt hantera och lindra denna sm\u00e4rta, \u00e4r det viktigt att f\u00f6rst\u00e5 dess underliggande orsaker, identifiera vanliga symptom och utforska&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T12:27:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/\",\"name\":\"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T13:17:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T12:27:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"name\":\"Fasciaclinics\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Fascia Innovation Sweden AB\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"width\":917,\"height\":348,\"caption\":\"Fascia Innovation Sweden AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics","og_description":"Att k\u00e4nna sm\u00e4rta mellan skulderbladen \u00e4r idag vanligt och drabbar m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar och livsstilar. Denna typ av ryggsm\u00e4rta kan inte bara p\u00e5verka din fysiska h\u00e4lsa utan \u00e4ven ditt mentala v\u00e4lbefinnande och produktivitet. F\u00f6r att effektivt hantera och lindra denna sm\u00e4rta, \u00e4r det viktigt att f\u00f6rst\u00e5 dess underliggande orsaker, identifiera vanliga symptom och utforska&hellip;","og_url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/","og_site_name":"Fasciaclinics","article_modified_time":"2025-12-22T12:27:40+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"7 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/","name":"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring - Fasciaclinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T13:17:53+00:00","dateModified":"2025-12-22T12:27:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/ont-i-ryggen-mellan-skulderbladen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ont i ryggen mellan skulderbladen: Orsaker, symptom och lindring"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","name":"Fasciaclinics","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization","name":"Fascia Innovation Sweden AB","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","width":917,"height":348,"caption":"Fascia Innovation Sweden AB"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treatment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"treatment_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment_category?post=27415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}