{"id":27506,"date":"2025-08-04T13:18:05","date_gmt":"2025-08-04T13:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/supraspinatus\/"},"modified":"2025-12-22T12:14:47","modified_gmt":"2025-12-22T12:14:47","slug":"supraspinatus","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/","title":{"rendered":"Supraspinatus: Funktion och Skador"},"content":{"rendered":"

Vad \u00e4r supraspinatus?<\/strong><\/h2>\n

Beskrivning av supraspinatusmuskeln och dess plats i skulderbladet<\/strong><\/h3>\n

Supraspinatus \u00e4r en av de fyra muskler som ing\u00e5r i rotatorkuffen, en muskelgrupp som spelar en central roll i axelledens funktion. Denna muskel har sitt ursprung i fossa supraspinata, en f\u00f6rdjupning p\u00e5 skulderbladets (scapulas) \u00f6vre del. Supraspinatus l\u00f6per sedan genom en smal passage under acromion, en benstruktur som sticker ut fr\u00e5n skulderbladet, och f\u00e4ster p\u00e5 den \u00f6vre delen av \u00f6verarmsbenet (humerus) p\u00e5 tuberculum majus. Denna placering g\u00f6r muskeln s\u00e4rskilt utsatt f\u00f6r skador, eftersom utrymmet mellan acromion och humerus \u00e4r begr\u00e4nsat, vilket kan leda till inkl\u00e4mning eller andra problem.<\/span><\/p><\/div>\n

Rollen i axelledens r\u00f6rlighet och stabilitet<\/strong><\/h3>\n

Supraspinatus huvudfunktioner \u00e4r att initiera abduktion, det vill s\u00e4ga att lyfta armen ut\u00e5t fr\u00e5n kroppen. Under de f\u00f6rsta 15 graderna av denna r\u00f6relse \u00e4r supraspinatus s\u00e4rskilt aktiv innan deltoideus-muskeln tar \u00f6ver som huvudkraft. Ut\u00f6ver att m\u00f6jligg\u00f6ra r\u00f6rlighet fungerar supraspinatus som en stabilisator f\u00f6r axelleden genom att h\u00e5lla \u00f6verarmsbenets huvud (caput humeri) p\u00e5 plats i ledpannan (cavitas glenoidalis) p\u00e5 skulderbladet.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Vanliga skador och problem med supraspinatus<\/strong><\/h2>\n

Inflammation och \u00f6veranstr\u00e4ngning av muskeln och dess sena<\/strong><\/h3>\n

Eftersom supraspinatus \u00e4r utsatt f\u00f6r betydande belastning och r\u00f6relser \u00e4r den ocks\u00e5 s\u00e5rbar f\u00f6r \u00f6veranstr\u00e4ngning och inflammation, s\u00e4rskilt i senan som f\u00e4ster muskeln vid \u00f6verarmsbenet. Supraspinatus tendinopati, eller inflammation i senan, \u00e4r ett vanligt problem, s\u00e4rskilt hos idrottare och personer som utf\u00f6r arbete med armarna ovanf\u00f6r huvudet, s\u00e5som hantverkare. Inflammationen kan leda till sm\u00e4rta och nedsatt funktion, vilket begr\u00e4nsar personens f\u00f6rm\u00e5ga att anv\u00e4nda armen i vardagliga aktiviteter.<\/p>\n

Utveckling av supraspinatustendinit och dess symtom<\/strong><\/h3>\n

Om \u00f6veranstr\u00e4ngningar forts\u00e4tter utan adekvat vila eller behandling, kan supraspinatustendinit utvecklas. Tendinit inneb\u00e4r en l\u00e5ngvarig inflammation i senan, vilket kan orsaka degenerativa f\u00f6r\u00e4ndringar i v\u00e4vnaden. Symtom p\u00e5 supraspinatustendinit inkluderar sm\u00e4rta, s\u00e4rskilt vid r\u00f6relser d\u00e4r armen lyfts eller roteras ut\u00e5t, svaghet i axeln och ibland en k\u00e4nsla av stelhet eller minskad r\u00f6rlighet. I vissa fall kan tendiniten f\u00f6rv\u00e4rras till en partiell eller fullst\u00e4ndig ruptur av senan, vilket leder till allvarligare funktionsneds\u00e4ttningar och kr\u00e4ver mer omfattande behandling.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Behandling av supraspinatus-relaterade skador<\/strong><\/h2>\n

Vila, is, kompression och h\u00f6jning (RICE) f\u00f6r akuta skador<\/strong><\/h3>\n

F\u00f6r akuta skador p\u00e5 supraspinatus, s\u00e5som en \u00f6veranstr\u00e4ngning eller l\u00e4ttare inflammation, rekommenderas ofta den s\u00e5 kallade RICE-metoden (Rest, Ice, Compression, Elevation). Genom att anv\u00e4nda sig av denna metod kan man minska sm\u00e4rta och p\u00e5skynda l\u00e4kningsprocessen. Denna initiala behandling b\u00f6r dock f\u00f6ljas av ytterligare \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla fullst\u00e4ndig \u00e5terh\u00e4mtning.<\/p>\n

Fysioterapi f\u00f6r att st\u00e4rka muskeln och f\u00f6rb\u00e4ttra biomekaniken<\/strong><\/h3>\n

Efter den akuta fasen \u00e4r det viktigt att p\u00e5b\u00f6rja fysioterapi f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 full funktion i axeln. En fysioterapeut kan utveckla ett tr\u00e4ningsprogram som fokuserar p\u00e5 att st\u00e4rka supraspinatus och de \u00f6vriga musklerna i rotatorkuffen, samt f\u00f6rb\u00e4ttra axelns biomekanik. \u00d6vningar som involverar kontrollerade r\u00f6relser och l\u00e4tt belastning kan hj\u00e4lpa till att \u00e5terst\u00e4lla styrka och flexibilitet, samtidigt som risken f\u00f6r \u00e5terkommande skador minskar. Dessutom kan stretching och r\u00f6rlighetstr\u00e4ning vara viktiga f\u00f6r att \u00e5terf\u00e5 full r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga och undvika framtida problem.<\/p>\n

Eventuellt kirurgisk ingrepp vid allvarliga skador eller t\u00e5rar<\/strong><\/h3>\n

I fall d\u00e4r supraspinatus-senan har drabbats av en allvarlig skada, som en st\u00f6rre ruptur, kan kirurgiskt ingrepp vara n\u00f6dv\u00e4ndigt. Kirurgi kan inneb\u00e4ra att senan sys tillbaka till benet eller att skadad v\u00e4vnad avl\u00e4gsnas f\u00f6r att minska sm\u00e4rta och \u00e5terst\u00e4lla funktionen. Efter operationen kr\u00e4vs ofta en period av rehabilitering med fokus p\u00e5 att gradvis \u00e5terf\u00e5 styrka och r\u00f6rlighet. Den postoperativa rehabiliteringen kan vara l\u00e5ngvarig, men med r\u00e4tt behandling och t\u00e5lamod kan de flesta \u00e5terg\u00e5 till en h\u00f6g niv\u00e5 av funktionalitet.<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>

Hur kan vi hj\u00e4lpa dig med din supraspinatus-problematik?<\/strong><\/h2>\n

P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi specialiserat oss p\u00e5 att se och behandla kroppen utifr\u00e5n ett helhetsperspektiv. Vi utf\u00f6r fasciabehandlingar, en mycket effektiv friskv\u00e5rdsbehandling som fokuserar p\u00e5 att behandla och underh\u00e5lla fascian i v\u00e5r kropp. Fascian \u00e4r det n\u00e4tverk av bindv\u00e4v som sammanbinder och genomtr\u00e4nger allt i v\u00e5r kropp. Alla celler, v\u00e4vnader (till och med benv\u00e4vnad), muskler och organ inneh\u00e5ller fascia. En fasciabehandling tar bort f\u00f6rt\u00e4tningar i fascian och \u00f6kar cirkulationen i muskeln, vilket gynnar kroppens l\u00e4kning. Behandlingen g\u00f6r inte ont utan upplevs ofta som mycket behaglig.<\/p>\n

Under bes\u00f6ket g\u00f6r vi en analys av hela kroppen f\u00f6r att se vart kompensationer och snedbelastningar finns och hur de har spridit sig. Finns det en obalans i kroppen finns det risk att de sprids vidare och p\u00e5verkar andra strukturer. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r mycket viktigt att snabbt s\u00f6ka hj\u00e4lp s\u00e5 fort du f\u00e5r n\u00e5gra symtom.\u00a0<\/p>\n

Vid problem med supraspinatus justerar vi b\u00e4ckenet och ryggraden s\u00e5 h\u00e5llningen f\u00f6rb\u00e4ttras. Vi jobbar \u00e4ven med hela rotatorcuffen, nacke och br\u00f6stkorg. M\u00e5let \u00e4r att skulderbladets mekanik ska f\u00f6rb\u00e4ttras och sp\u00e4nningen i supraspinatus ska minska.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

Vid en avsliten sena ska man genast s\u00f6ka akut v\u00e5rd. Kom ih\u00e5g d\u00e5 att f\u00f6lja l\u00e4karens och fysioterapeutens behandlingsplan. Fasciaklinikerna sysslar inte med sjukv\u00e5rd, utan friskv\u00e5rd.\u00a0<\/p>\n

<\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig →<\/a><\/div>
\n
Referenser:<\/h5>\nhttps:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Supraspinatus<\/a>
https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar\u2013besvar\/skelett-leder-och-muskler\/rygg-och-nacke\/ont-i-nacke-och-axlar\/<\/a>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vad \u00e4r supraspinatus? Beskrivning av supraspinatusmuskeln och dess plats i skulderbladet Supraspinatus \u00e4r en av de fyra muskler som ing\u00e5r i rotatorkuffen, en muskelgrupp som spelar en central roll i axelledens funktion. Denna muskel har sitt ursprung i fossa supraspinata, en f\u00f6rdjupning p\u00e5 skulderbladets (scapulas) \u00f6vre del. Supraspinatus l\u00f6per sedan genom en smal passage under…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"treatment_category":[343],"class_list":["post-27506","treatment","type-treatment","status-publish","format-standard","hentry","treatment_category-nack-axelbesvar","treatment_category-343","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nSupraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Supraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vad \u00e4r supraspinatus? Beskrivning av supraspinatusmuskeln och dess plats i skulderbladet Supraspinatus \u00e4r en av de fyra muskler som ing\u00e5r i rotatorkuffen, en muskelgrupp som spelar en central roll i axelledens funktion. Denna muskel har sitt ursprung i fossa supraspinata, en f\u00f6rdjupning p\u00e5 skulderbladets (scapulas) \u00f6vre del. Supraspinatus l\u00f6per sedan genom en smal passage under…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T12:14:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/\",\"name\":\"Supraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T13:18:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T12:14:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Supraspinatus: Funktion och Skador\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"name\":\"Fasciaclinics\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Fascia Innovation Sweden AB\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"width\":917,\"height\":348,\"caption\":\"Fascia Innovation Sweden AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Supraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Supraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics","og_description":"Vad \u00e4r supraspinatus? Beskrivning av supraspinatusmuskeln och dess plats i skulderbladet Supraspinatus \u00e4r en av de fyra muskler som ing\u00e5r i rotatorkuffen, en muskelgrupp som spelar en central roll i axelledens funktion. Denna muskel har sitt ursprung i fossa supraspinata, en f\u00f6rdjupning p\u00e5 skulderbladets (scapulas) \u00f6vre del. Supraspinatus l\u00f6per sedan genom en smal passage under…","og_url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/","og_site_name":"Fasciaclinics","article_modified_time":"2025-12-22T12:14:47+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/","name":"Supraspinatus: Funktion och Skador - Fasciaclinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T13:18:05+00:00","dateModified":"2025-12-22T12:14:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/supraspinatus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Supraspinatus: Funktion och Skador"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","name":"Fasciaclinics","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization","name":"Fascia Innovation Sweden AB","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","width":917,"height":348,"caption":"Fascia Innovation Sweden AB"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treatment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"treatment_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment_category?post=27506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}