{"id":27516,"date":"2025-08-04T13:18:07","date_gmt":"2025-08-04T13:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/kgmwv.beeweb-orange.io\/treatments\/tennisarmbage\/"},"modified":"2025-12-22T12:27:40","modified_gmt":"2025-12-22T12:27:40","slug":"tennisarmbage","status":"publish","type":"treatment","link":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/","title":{"rendered":"Tennisarmb\u00e5ge behandling"},"content":{"rendered":"<p><iframe allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture encrypted-media; gyroscope;\" frameborder=\"0\" height=\"675\" nitro-lazy-src=\"data:text\/html;https:\/\/player.vimeo.com\/video\/700859889?dnt=1&amp;app_id=122963&amp;autoplay=1;base64,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\" nitro-og-src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/700859889?dnt=1&amp;app_id=122963&amp;autoplay=1\" title=\"Tennisarmb\u00e5ge? Testa Fasciabehandling\" width=\"1200\"><\/iframe><\/p>\n<p>Vi tr\u00e4ffar hundratals personer med tennisarmb\u00e5ge varje m\u00e5nad som letat \u00f6verallt efter effektiv behandling som ger l\u00e5ngvariga resultat. Nu har de slutat leta.<\/p>\n<p>P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi behandlat otaliga tennisarmb\u00e5gar, som oftast ger med sig redan efter en, tv\u00e5 eller tre behandlingar.<\/p>\n<p>Kombinationen av v\u00e4lutbildade Fasciaterapeuter, ny teknik och metoder baserad p\u00e5 den senaste forskningen ger verkligen resultat.<\/p>\n<h2>Tennisarmb\u00e5ge symptom <\/h2>\n<p>Tennisarmb\u00e5ge ger sm\u00e4rta p\u00e5 armb\u00e5gens utsida. Ibland kan den spridas lite upp\u00e5t och ned\u00e5t i armen. Sm\u00e4rtan \u00f6kar d\u00e5 armen anv\u00e4nds, framf\u00f6rallt d\u00e5 man greppar om n\u00e5got och vrider handen samtidigt. Oftast kommer problemet successivt smygande under en l\u00e4ngre tid, men det kan ocks\u00e5 uppst\u00e5 helt pl\u00f6tsligt. Man kan bli muskelsvag i handen och armen och tappa styrka s\u00e5 att det kan bli sv\u00e5rt att h\u00e5lla \u00e4ven i l\u00e4tta saker, som till exempel en kopp kaffe. Ibland kan man ha ont \u00e4ven vid vila och under natten, men oftast inte. Att h\u00e4lsa p\u00e5 n\u00e5gon med en handskakning kan ocks\u00e5 g\u00f6ra v\u00e4ldigt ont i armb\u00e5gen. Det brukar vara den dominanta armen som drabbas, h\u00f6ger om man \u00e4r h\u00f6gerh\u00e4nt.<\/p>\n<p>Tennisarmb\u00e5ge eller lateral epikondylit (\u00e4ven epikondyalgi) inneb\u00e4r sm\u00e4rta i ett muskelf\u00e4ste p\u00e5 armb\u00e5gens utsida. Det \u00e4r senan till handledens str\u00e4ckarmuskulatur,(extensor carpi radialis brevis), som blivit \u00f6veranstr\u00e4ngd eller skadad och d\u00e4rf\u00f6r sm\u00e4rtar. Senan f\u00e4ster p\u00e5 en kn\u00f6l p\u00e5 nedre delen av \u00f6verarmens utsida (humerus laterala epikondyl), ovanf\u00f6r armb\u00e5gen.<\/p>\n<p>Oftast \u00e4r det den arm som anv\u00e4nds mest som drabbas, den dominanta handen.<\/p>\n<p>Tunga upprepande r\u00f6relser, str\u00e4ck och vrid, med grepp runt n\u00e5got, ett tr\u00e4dg\u00e5rdsredskap eller ett racket, som ih\u00e4rdigt tr\u00e4dg\u00e5rdsarbete i b\u00f6rjan av s\u00e4songen eller paddelspel. Som namnet antyder s\u00e5 \u00e4r tennisarmb\u00e5ge vanligt hos tennisspelare, h\u00e4lften av dem har n\u00e5gon g\u00e5ng k\u00e4nt av skadan. Senan blir \u00f6veranstr\u00e4ngd och f\u00e5r sm\u00e5 mikroskador d\u00e5 man utf\u00f6r samma r\u00f6relse alltf\u00f6r flitigt, speciellt i b\u00f6rjan d\u00e5 man \u00e4r otr\u00e4nad. Det \u00e4r ocks\u00e5 vanligast att det uppst\u00e5r i medel\u00e5ldern, 35-55 \u00e5r, och d\u00e5 man \u00e4r aktiv.<\/p>\n<p>Tennisarmb\u00e5ge kan ocks\u00e5 uppst\u00e5 efter ett slag eller fall d\u00e4r man tar emot sig olyckligt s\u00e5 att senan skadas. Det kan ocks\u00e5 finnas andra bakomliggande problem som till slut orsakar tennisarmb\u00e5ge. D\u00e5lig r\u00f6rlighet och stelhet i br\u00f6strygg, nacke, skuldra, axel betyder att underarmsmuskulaturen kanske m\u00e5ste ta i mer. Det blir obalans i r\u00f6relsekedjan.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Test f\u00f6r tennisarmb\u00e5ge<\/h2>\n<p>Diagnosen tennisarmb\u00e5ge st\u00e4lls oftast med hj\u00e4lp av anamnes (sjukhistoria) och de kliniska fynd man hittar. Trycker man p\u00e5 senf\u00e4stet p\u00e5 armb\u00e5gens utsida s\u00e5 sm\u00e4rtar det. Man kan testa att h\u00e5lla ut armen och vrida armen in\u00e5t s\u00e5 att handflatan pekar ned\u00e5t. Har man tennisarmb\u00e5ge s\u00e5 utl\u00f6ser den r\u00f6relsen sm\u00e4rta p\u00e5 armb\u00e5gens utsida. Om du inte k\u00e4nner denna typ av sm\u00e4rta men \u00e4nd\u00e5 har ont s\u00e5 kan du ha <a href=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/se\/behandling\/falsk-tennisarmbage\">Falsk tennisarmb\u00e5ge<\/a>.<\/p>\n<p>Str\u00e4cker man handleden mot ett moth\u00e5ll (pressar handen upp\u00e5t mot exempelvis undersida av en bordsskiva), s\u00e5 utl\u00f6ser det ocks\u00e5 sm\u00e4rta i armb\u00e5gens utsida. \u00c4ven att passivt stretcha ut str\u00e4ckarmuskeln kan g\u00f6ra ont.<\/p>\n<h2>\u00d6vningar f\u00f6r tennisarmb\u00e5ge<\/h2>\n<p>Det \u00e4r viktigt att r\u00f6ra p\u00e5 hela armen och handen s\u00e5 att fl\u00f6de och cirkulation h\u00e5lls ig\u00e5ng. Det snabbar p\u00e5 l\u00e4kningen. Att vila och vara stilla \u00e4r inte bra. F\u00f6r \u00f6vningar, se \u201dSka man stretcha om man har tennisarmb\u00e5ge\u201d.<\/p>\n<p>Tennisarmb\u00e5ge kan i sig komma fr\u00e5n problem p\u00e5 andra st\u00e4llen, som till exempel stel nacke eller skuldra. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det naturligtvis bra att g\u00f6ra \u00f6vningar f\u00f6r hela kroppen ocks\u00e5. G\u00f6r solh\u00e4lsning, str\u00e4ck upp huvud och armar och pressa handflatorna pekande upp\u00e5t. Hela kroppen r\u00e4tas ut och st\u00e4rker \u00e4ven rygg, nacke och skuldror.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Behandla tennisarmb\u00e5ge \u2013 hur d\u00e5?<\/h2>\n<p><iframe allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen frameborder=\"0\" height=\"675\" nitro-lazy-src=\"data:text\/html;https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FWw2j6FR7V8?feature=oembed&amp;autoplay=1;base64,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\" nitro-og-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FWw2j6FR7V8?feature=oembed&amp;autoplay=1\" title=\"Hur behandlar vi tennisarmba\u030age?\" width=\"1200\"><\/iframe><\/p>\n<p>Behandling av tennisarmb\u00e5ge g\u00e5r ut p\u00e5 att f\u00f6rst unders\u00f6ka h\u00e5llning och balans i hela kroppen. En obalans resulterar i en oj\u00e4mn belastning som kan f\u00f6ras vidare s\u00e5 att muskler och senor \u00f6veranstr\u00e4ngs l\u00e5ngt bort fr\u00e5n det prim\u00e4ra problemet. S\u00e5 behandlingen b\u00f6rjar alltid med en belastningsanalys.<\/p>\n<p>Behandling av tennisarmb\u00e5ge kortar l\u00e4kningstiden genom att s\u00e4tta ig\u00e5ng fl\u00f6det i v\u00e4vnaden, fascian, runt om senan och \u00f6kar ocks\u00e5 fl\u00f6de in i senan s\u00e5 att syre- och n\u00e4ringstillf\u00f6rsel f\u00f6rb\u00e4ttras. En sena har normalt d\u00e5lig blodf\u00f6rs\u00f6rjning och tar d\u00e4rf\u00f6r l\u00e4ngre tid att l\u00e4ka \u00e4n en muskel, s\u00e5 att behandla f\u00f6r ett \u00f6kat fl\u00f6de till senan kan korta l\u00e4kningstiden avsev\u00e4rt. Dessutom kommer hela kroppen att f\u00e5 en j\u00e4mnare och mer balanserad belastning s\u00e5 att risken f\u00f6r \u00e5terfall minskar.<\/p>\n<h3>Vad kan jag g\u00f6ra sj\u00e4lv?<\/h3>\n<p>Det du kan g\u00f6ra sj\u00e4lv \u00e4r att undvika r\u00f6relser som g\u00f6r alltf\u00f6r ont. Se \u00f6ver din arbetsst\u00e4llning och undvik monotont arbete. F\u00f6rs\u00f6k variera r\u00f6relser och \u00f6veranstr\u00e4ng inte armb\u00e5gen, framf\u00f6rallt l\u00e5t bli det som utl\u00f6st tennisarmb\u00e5ge. Har du spelat f\u00f6r mycket paddel, l\u00e5t bli det en tid och g\u00f6r annat. Promenera och pendla med armarna i takt i st\u00e4llet. R\u00f6relse \u00e4r viktigt, du ska inte vila och h\u00e5lla armen i stillhet, det blir bara v\u00e4rre d\u00e5. Utf\u00f6r s\u00e5 mycket olika vardagssysslor du kan, helst utan att framkalla alltf\u00f6r mycket sm\u00e4rta.<\/p>\n<h3>R\u00e4tt n\u00e4ring vid tennisarmb\u00e5ge<\/h3>\n<p>Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att man ser \u00f6ver sin kost och att senan, som till st\u00f6rsta del best\u00e5r av fiberproteinet kollagen, f\u00e5r alla de aminosyror och andra n\u00e4rings\u00e4mnen, t ex C-vitamin, som beh\u00f6vs f\u00f6r att bygga nytt kollagen. Finns det brister blir det sv\u00e5rt att l\u00e4ka. Kollagen \u00e4r ett animaliskt protein, s\u00e5 \u00e4r man vegetarian \u00e4r det extra viktigt att vara observant p\u00e5 aminosyratillf\u00f6rseln. S\u00e4kraste s\u00e4ttet att f\u00e5 r\u00e4tt aminosyror \u00e4r att dagligen \u00e4ta hydrolyserat kollagen eller gelatin, antingen via tillskott eller att man kokar egen buljong av m\u00e4rgben. \u00c4ter man hydrolyserat kollagen som tillskott, har 15 g per dag visat goda resultat. Intas d\u00e5 helst 30 minuter f\u00f6re de stretch\u00f6vningar man g\u00f6r f\u00f6r att stimulera l\u00e4kningen. Se ocks\u00e5 till att tillf\u00f6ra kroppen tillr\u00e4ckligt med olika antioxidanter. C-vitamin, selen, magnesium och curcumin \u00e4r bra.<\/p>\n<p>Undvik kortisonbehandling, det motverkar l\u00e4kning \u00e4ven om det lindrar sm\u00e4rta tillf\u00e4lligt.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><h2>Ska man stretcha om man har tennisarmb\u00e5ge?<\/h2>\n<p>D\u00e5 senan stretchas dras den ut och ger ett tryck p\u00e5 celler i senan, fibroblaster, som f\u00e5r en stimulans att tillverka mer kollagen. S\u00e5 stretch av senan \u00e4r bra f\u00f6r d\u00e5 stimuleras cellerna till en \u00f6kad produktion av kollagen. Passiv stretch av senan och handledens str\u00e4ckarmuskulatur kan d\u00e4rf\u00f6r f\u00f6rb\u00e4ttra l\u00e4kningsf\u00f6rm\u00e5gan och minska sm\u00e4rtan. Excentrisk tr\u00e4ning av muskeln ger ocks\u00e5 en stretcheffekt i senan samtidigt som man tr\u00e4nar upp styrkan i muskeln. Man h\u00e5ller en vikt eller hantel, max 1 kg, i handen i uppstr\u00e4ckt l\u00e4ge och l\u00e5ter vikten tynga ner handen samtidigt som man h\u00e5ller emot, muskeln f\u00f6rl\u00e4ngs och dras nu ut under arbete.<\/p>\n<p>Resulterar den h\u00e4r \u00f6vningen i st\u00f6rre sm\u00e4rta s\u00e5 ska man undvika att g\u00f6ra den.<\/p>\n<p>Man kan ocks\u00e5 sj\u00e4lv trycka och dra i senan, i riktning mot muskeln och fr\u00e5n f\u00e4stet p\u00e5 kondylen, i ca 30 sekunder, vila n\u00e5gra sekunder och sedan upprepa draget, 6 -10 g\u00e5nger p\u00e5 samma s\u00e4tt. Det h\u00e4r g\u00f6r man helst 2-3 g\u00e5nger per dag, och det b\u00f6r g\u00e5 minst 6 timmar emellan.<\/p>\n<p>Det \u00e4r \u00f6ver huvud taget bra att stretcha hela kroppen med till exempel solh\u00e4lsning och andra yoga\u00f6vningar. Det f\u00e5r ig\u00e5ng fl\u00f6det.<\/p>\n<h2>Tennisarmb\u00e5ge l\u00e4kningstid<\/h2>\n<p>L\u00e4kningstiden f\u00f6r tennisarmb\u00e5ge beror p\u00e5 hur l\u00e4nge problemen har p\u00e5g\u00e5tt och p\u00e5 vad man g\u00f6r \u00e5t problemet. G\u00f6r man ingenting s\u00e5 l\u00e4ker det oftast ut av sig sj\u00e4lv inom ett \u00e5r. Men ett \u00e5r \u00e4r l\u00e5ng tid med sm\u00e4rta och d\u00e5lig funktion i en arm och hand. Beror senans \u00f6verbelastning p\u00e5 att det \u00e4r tr\u00f6gt n\u00e5gon annanstans i exempelvis nacke eller skulderblad, som inte \u00e5tg\u00e4rdats, s\u00e5 \u00f6kar risken f\u00f6r att problemen kommer tillbaka.<\/p>\n<p>Behandling av tennisarmb\u00e5ge kortar l\u00e4kningstiden genom att s\u00e4tta ig\u00e5ng fl\u00f6det i v\u00e4vnaden, fascian, se \u201dBehandla tennisarmb\u00e5ge \u2013 hur d\u00e5?\u201d<\/p>\n<p>En v\u00e4lbalanserad kost, med tillskott av kollagen och C-vitamin kan ocks\u00e5 snabba p\u00e5 senans l\u00e4kningstid. Brist p\u00e5 r\u00e4tt aminosyror, C-vitamin, magnesium med mera g\u00f6r det sv\u00e5rt f\u00f6r kroppen att l\u00e4ka. Se \u201dBehandla tennisarmb\u00e5ge \u2013 hur d\u00e5?\u201d.<\/p>\n<div class=\"tbs-cta_button-container\" style=\"text-align:left \"><a class=\"default-btn-shortcode dt-btn dt-btn-l tbs-cta_button\" href=\"https:\/\/fasciaclinics.com\/se\/kliniker\/\"><i class=\"icomoon-the7-font-the7-arrow-37\"><\/i>G\u00e5 till en Fasciaklinik n\u00e4ra dig &rarr;<\/a><\/div><section>\n<h5 class=\"tbs-references__title\">Referenser:<\/h5>\n<a href=\"https:\/\/fasciaguide.com\/se\/fascia-guide\/fascia-new-research-changes-the-way-we-look-at-pain\/\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/fasciaguide.com\/se\/fascia-guide\/fascia-new-research-changes-the-way-we-look-at-pain\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Tennisarmb%C3%A5ge\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Tennisarmb%C3%A5ge<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar--besvar\/skelett-leder-och-muskler\/muskler\/tennisarmbage\/\" rel=\"nofollow\" class=\"tbs-ref-link\" target=\"_blank\">https:\/\/www.1177.se\/sjukdomar\u2013besvar\/skelett-leder-och-muskler\/muskler\/tennisarmbage\/<\/a>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi tr\u00e4ffar hundratals personer med tennisarmb\u00e5ge varje m\u00e5nad som letat \u00f6verallt efter effektiv behandling som ger l\u00e5ngvariga resultat. Nu har de slutat leta. P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi behandlat otaliga tennisarmb\u00e5gar, som oftast ger med sig redan efter en, tv\u00e5 eller tre behandlingar. Kombinationen av v\u00e4lutbildade Fasciaterapeuter, ny teknik och metoder baserad p\u00e5 den senaste forskningen&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"treatment_category":[344,366],"class_list":["post-27516","treatment","type-treatment","status-publish","format-standard","hentry","treatment_category-arm-hand-handledsbesvar","treatment_category-symptom-diagnoser","treatment_category-344","treatment_category-366","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vi tr\u00e4ffar hundratals personer med tennisarmb\u00e5ge varje m\u00e5nad som letat \u00f6verallt efter effektiv behandling som ger l\u00e5ngvariga resultat. Nu har de slutat leta. P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi behandlat otaliga tennisarmb\u00e5gar, som oftast ger med sig redan efter en, tv\u00e5 eller tre behandlingar. Kombinationen av v\u00e4lutbildade Fasciaterapeuter, ny teknik och metoder baserad p\u00e5 den senaste forskningen&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fasciaclinics\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T12:27:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/\",\"name\":\"Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-04T13:18:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T12:27:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tennisarmb\u00e5ge behandling\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"name\":\"Fasciaclinics\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Fascia Innovation Sweden AB\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png\",\"width\":917,\"height\":348,\"caption\":\"Fascia Innovation Sweden AB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics","og_description":"Vi tr\u00e4ffar hundratals personer med tennisarmb\u00e5ge varje m\u00e5nad som letat \u00f6verallt efter effektiv behandling som ger l\u00e5ngvariga resultat. Nu har de slutat leta. P\u00e5 Fasciaklinikerna har vi behandlat otaliga tennisarmb\u00e5gar, som oftast ger med sig redan efter en, tv\u00e5 eller tre behandlingar. Kombinationen av v\u00e4lutbildade Fasciaterapeuter, ny teknik och metoder baserad p\u00e5 den senaste forskningen&hellip;","og_url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/","og_site_name":"Fasciaclinics","article_modified_time":"2025-12-22T12:27:40+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/fasciaclinics-threatment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/","name":"Tennisarmb\u00e5ge behandling - Fasciaclinics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website"},"datePublished":"2025-08-04T13:18:07+00:00","dateModified":"2025-12-22T12:27:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/treatments\/tennisarmbage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tennisarmb\u00e5ge behandling"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","name":"Fasciaclinics","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#organization","name":"Fascia Innovation Sweden AB","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","contentUrl":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/logo-fascia-clinics-rgb.png","width":917,"height":348,"caption":"Fascia Innovation Sweden AB"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treatment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment\/27516\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"treatment_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.fasciaclinics.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/treatment_category?post=27516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}